一覺醒來，天是黃色的。3月15日一早，北京發(fā)布了沙塵暴黃色預(yù)警信號，大部分地區(qū)能見度小于1000米。

氣象專家表示，這次北京沙塵為近十年最強一次！而根據(jù)歷史數(shù)據(jù)來看，此次沙塵暴距離上一次已有5年，而且數(shù)據(jù)顯示，3月沙塵日數(shù)最多可達12天。^① 

北京發(fā)布沙塵暴黃色預(yù)警。早上8：30分，記者來到北京國貿(mào)附近，天空黃沙一片，能見度不足1千米，前面的高樓已是若隱若現(xiàn)。曹子豪攝

不僅僅是北京，我國北方多地也都出現(xiàn)了沙塵暴。據(jù)中國天氣網(wǎng)官方微博@中國天氣 發(fā)布，這是“近十年范圍最大沙塵暴天氣”。

中央氣象臺3月15日06時發(fā)布沙塵暴黃色預(yù)警，預(yù)計3月15日08時至16日08時：

12省市部分地區(qū)等出現(xiàn)黃沙：新疆南疆盆地和東部、內(nèi)蒙古、黑龍江西南部、吉林西部、遼寧西部、甘肅、寧夏、陜西北部、山西、河北、北京、天津等地的部分地區(qū)有揚沙或浮塵天氣；

7地等有沙塵暴：其中，內(nèi)蒙古西部、甘肅河西、寧夏北部、陜西北部、山西北部、河北中北部、北京等地的部分地區(qū)有沙塵暴；

4地等有強沙暴：內(nèi)蒙古西部、寧夏北部、陜西北部、山西北部等地局部有強沙塵暴。^②

為何這次沙塵如此嚴(yán)重？

近年來，我國總體沙塵天氣過程均有明顯減少的趨勢，尤其華北地區(qū)更少見如此強沙塵天氣。為什么這次沙塵過程來得如此嚴(yán)重？

中國天氣網(wǎng)分析師石妍表示，形成沙塵的必要條件就是沙塵源、強風(fēng)和不穩(wěn)定的大氣層結(jié)；這次強沙塵天氣過程形成原因主要是蒙古氣旋加冷空氣大風(fēng)攜帶沙塵向下輸送。

1. 沙子：目前進入三月，大地回暖，植被還沒長起來，冰雪融化，地表裸露。前期蒙古國以及我國西北地區(qū)氣溫偏高明顯，普遍偏高5-8℃，這為沙源地冰雪融化，沙子“活躍”提供了比較好的輔助條件。另外，蒙古國大部分地區(qū)近期的降水比較稀少，地表條件非常有利于沙塵天氣的發(fā)生。

2. 大風(fēng)：此次傳輸動力蒙古氣旋較強，在東移過程中，氣壓梯度極大，形成大風(fēng)。地面豐富的沙源上升運動吹到高空，在高空大風(fēng)的吹襲之下，源源不斷往南輸送。

數(shù)據(jù)統(tǒng)計，每年進入3月以后，我國北方沙塵天氣進入高發(fā)期。春季氣溫回升迅速，北方沙源地開始解凍，加之降水較少，難以抑制沙塵，便為沙塵發(fā)生提供了物質(zhì)條件。同時，這個時節(jié)，北方冷空氣活動仍然頻繁，大風(fēng)天氣多發(fā)，就容易把地表的土或沙吹起來，從而形成沙塵天氣。^③

中國氣象局環(huán)境氣象中心主任張碧輝表示，目前這次過程，影響范圍非常大，包括西北、華北地區(qū)。從強度來看，是近十年以來最強的一次沙塵暴天氣過程，目前已經(jīng)達到強沙塵暴天氣過程級別。^①

沙塵天氣“受傷”的不僅呼吸道，

防護指南要收好！

沙塵天如何影響人體健康？如何正確防護？北京市疾控此前發(fā)布防護指南。

1. 呼吸道：戴口罩減少外出

大氣中可吸入顆粒物經(jīng)呼吸進入各級支氣管，沉降于肺泡，引起支氣管炎、肺炎、肺氣腫等呼吸道疾病，在以上病變的基礎(chǔ)上，肺癌的發(fā)生率可能會升高。此外，沙塵中可吸入顆粒物表面吸附著細菌病毒等多種有害病原體。

沙塵天氣下，抵抗力比較弱、本身就有慢性呼吸道疾病的人尤其要注意防護，盡量減少外出活動，即便出去最好也戴上口罩。

如果發(fā)生慢性咳嗽伴咳痰或氣短、發(fā)作性喘憋及胸痛時，要盡快就診。

2. 眼睛：風(fēng)沙大可以戴風(fēng)鏡

如果眼睛有異物感，說明沙塵就在角膜上，采取揉搓等不恰當(dāng)?shù)奶幚恚蜁股硥m鑲嵌其中，易發(fā)生感染。

應(yīng)該用清水及時沖洗眼睛，情況嚴(yán)重應(yīng)到醫(yī)院就診。沙塵天氣里最好別戴隱形眼鏡，因為這樣會使眼睛更容易受到損害。如果風(fēng)沙過大，外出時最好戴上風(fēng)鏡進行保護。

3. 皮膚：別用太油護膚品

天氣干燥合并沙塵，皮膚表層的水分極易被風(fēng)塵帶走，水分散失速度快，造成皮膚粗糙，毛孔變大，臟東西進去后容易堵塞毛孔。

補水、保濕、適當(dāng)?shù)姆罆袷巧硥m天氣保護皮膚的首要功課，外出要盡量避免沙塵直接接觸皮膚，可以使用一些保濕的護膚產(chǎn)品，但是太油的反而容易吸附沙塵。此外，要注意從內(nèi)部補水，多喝水。

此外，提醒您，沙塵天氣時不宜開窗通風(fēng)，應(yīng)盡量減少體力消耗和戶外活動，并且勤洗手、臉，多喝水，以增強對環(huán)境的適應(yīng)能力。由于室外能見度差，因此外出時應(yīng)當(dāng)穿著顏色鮮艷的衣服，減少交通事故的發(fā)生。